ルイボスティーって何?

健康・ダイエット食品としても最近話題のルイボスティー。ルイボスティーとは、南アフリカ共和国の北方に広がるセダルバーグ山脈に自生する、ルイボス(アフリカの現地語で「赤い茂み」を表す)豆科の低木の葉の部分を乾燥させ、お茶にした飲み物。

何世紀にもわたって、ルイボスが自生する地域に住むアフリカの原住民が、お茶として愛飲していました。ルイボスティーの存在が明らかになったのは、なんと今からたったの約100年前。ルイボスティーを飲むコイ族やサン族の人々が、長寿で健康であることから研究が始まりました。

ルイボスティーは○○に効果的!

南アフリカでは「不老不死のお茶」「奇跡のお茶」などと呼ばれており、近年の科学的研究においても、ルイボスティーの健康効果が証明されています◎ルイボスティーには、健康・美容効果がいっぱい!一度飲むと手放せなくなる、ルイボスティーの効果をのぞいてみましょう。

ルイボスティーはカフェインなし!
緑茶やコーヒーと違ってカフェインが入っていないルイボスティーは、妊娠中のママも出産後の授乳時も安心して飲めるお茶。ダイエット中のジュースクレンズなどで、2~3日断食を行うときはカフェイン入りの飲み物はNGですが、カフェインが入っていないルイボスティーはOKです。
さらに日常的なカフェイン摂取は、肝臓などの器官に負担をかけると言われていますが、ルイボスティーなら大丈夫。体に優しいお茶として知られています。

ルイボスティーでアンチエイジング&便秘解消!
近年の研究で判明したのが、ルイボスティーに含まれる「SOD(スーパーオキシドジムスターゼ)」という抗酸化成分。細胞の酸化を遅らせるためアンチエイジングに効果的!と、美容に敏感な人なら見逃せない効能。
さらに、口コミでは体の毒素を排出する効果も見られ、便秘解消に効果的と言われています。

ルイボスティーはミネラルたっぷり!
南アフリカ共和国は、金鉱山があることでも知られています。金鉱山があることからもわかるように、気が遠くなるほどの長い時間をかけて形成された、大地の恩恵を受けた土地。そんな場所で自生するルイボスから作られたルイボスティーは、ナトリウムやカルシウム・マグネシウムなどのミネラルを豊富に含有。ミネラル成分が働き、美容はもちろんのこと、皮膚炎やアトピーの皮膚を癒す効果があるとされています。

おすすめのルイボスティー5選

■NaturalHealthy Standard モリンガ・ルイボスブレンドティー

モデルさんや芸能人が愛飲していることでも知られる、グリーン酵素スムージーで有名な「NaturalHealthy Standard(ナチュラルヘルシースタンダード)」の「モリンガ・ルイボスブレンドティー」。根っこから花まですべて食べられ、タンパク質やミネラルを豊富に含む奇跡のスーパーフード、モリンガとルイボスをブレンドしています◎モリンガとルイボスティーの良いとこ取りをしたお茶で、体の中から健康&綺麗に!

■日東紅茶 オーガニック ルイボスティー

出典 http://www.amazon.co.jp

日東紅茶のオーガニックルイボスティーは、雄大な南アフリカの地で育まれたノンカフェイン健康茶。自然な甘みとすっきりした味わいをお楽しむことができます。
化学的に合成された肥料や農薬に頼らず大切に育てられた茶葉は、自然でやさしい味わいで、どなたでも安心して飲む事が出来ます。

■ハーブ&サプリ工房 八重撫子 ルイボスティー

出典 http://www.amazon.co.jp

ハーブ&サプリ工房「八重撫子(やえなでしこ)」のルイボスティー。最高グレードのオーガニック茶葉を使用し、なんと1年で9トンの販売実績を誇ります。お手頃価格でたっぷりの大容量なのも魅力!

■なごみ ルイボスティー

出典 http://www.amazon.co.jp

アロマ&ハーブティーのお店「なごみ」のルイボスティーは、グレード別に「なごみ」「ハイグレード」「スーパーハイグレード」の3つの種類を用意。一番人気はまろやかな味わいでクセがなく飲みやすい「なごみ」!有機JAS認定を受けた、オーガニック茶葉を使用しています。

■伊藤園 ヘルシールイボスティー

出典 http://www.amazon.co.jp

あの「お~いお茶」の「伊藤園」からも、ルイボスティーが販売されているってご存知でしたか?コンビニやドラッグストアで見つけたら即買い!レモンの香りとポリフェノールをプラスし、飲みやすくより健康効果が期待できます。初心者さんでも気軽にトライできるペットボトル入り◎

まとめ

ルイボスティーの効果と、今すぐトライしたい人気のルイボスティー5選をご紹介しましたが、いかがでしたか?ルイボスティーって何のこと?という人も、健康と美容に良いとわかれば飲んでみたいですよね!皆さんもぜひ試してみてくださいね◎

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hiroko このユーザーの他の記事を見る

暇さえあればジムで筋トレする腹筋&お尻フェチ。綺麗な人の美容法はすぐに試してみたくなる派です!

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