断乳は親も子供もとても辛い。そんなイメージですよね。
でも出来るだけ簡単にやめる方法を紹介したいと思います。

断乳したいなと思う前にまずおっぱいを飲みながら寝かせる
これをやめることがまず第一にはじめます。

それをやめる前にはまず寝かしつけです。
寝かしつけに良いと言われているのは、
ゴロゴロタイムです!
薄暗い場所で寝ながらゴロゴロする。
又は絵本を薄暗い中で読んであげる。
そしてゴロゴロしたり、背中や足をさすったり。


一番のおすすめはベビーマッサージ!


服の上からでよいのですが、
子供の気持ち良さそうな所をさすったり
少しだけ押してあげたりしてみる。
お子さんが好きな童謡を歌いながら擦ってみたりするのもいいです。
キラキラ星や、ぞうさんが良いと言われています。
呼吸の音に合わせてしてあげると入眠しやすいです。
マッサージは内から外側にさするとよいそうです。

続けていくと子供の方から体勢を変えたり、
擦って欲しい場所を伝えてきたりもします。

とても気持ちよいのと、
どんな場所でも安心感を持てたり、
睡眠が深くなるので本当におすすめです‼


スキンシップはママにも子供にもよいですし、
今はベビーマッサージの本も沢山でています。
本通りじゃなくて、子供が気持ち良いのが一番です。

赤ちゃんはお腹の中からお母さんの手を記憶しているといいます。
お母さんのゆとりが子供さんにもきっと伝わります。
初めは長くかかるし、一時間や二時間かかることもあります。
大切なのは続けていく事なので
とにかく続けてみてください。
段々と時間は短くなっていきますよ!

どうしても飲みたがる場合は、
枕元にマグなどにお茶やお水をおいてそれを飲ませる。
そんな方法もあると助産師さんに教えていただきました。
初めはおっぱいみたく間隔が短いですが
段々と長くなっていきます。

寝かしつけには-5度いつもの気温より少しだけ涼しくしてあげると
早く入眠するというデータもあります。
子供は体温が高いので大人より1枚薄く布団をしてあげると寝かしつけやすいそうです。
足と手には、には体温を調整する機能があるので、
布団を寝付くまで足にかけずに、寝たらかけるのもよいです。


焦らずゆっくり、子供とのラブラブタイムを楽しんでくださいね❤

この記事を書いたユーザー

Le ciel このユーザーの他の記事を見る

二児のmamaで、旦那は会社を経営しております。
アンシェントメモリーオイルのお店Le cielをはじめました。

得意ジャンル
  • 育児
  • 暮らし
  • 恋愛
  • 美容、健康
  • コラム

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス