パニック症状や、パニック障害はならない方がいい。


だけど、私自身がなってみて感じたことは自分に無理をさせ過ぎていたのかな…という感覚だ。
ストレスもだけど、自分に無理強いをさせ過ぎるのだけは良くない。


芸能界にもこの症状を訴える方も少なくない。
人に見られている。というプレッシャーもあるだろう。

珍しい病気ではなく、誰がなってもおかしくない病気(症状)なのだ。

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