育児相談を
子育てを終わった人に相談すると

「みんなそうですよー」
とか
「みんなそれを
乗り越えてきたんですよー」

という意見が
返ってくることが多い気がします。

確かにそうなんですが・・・

今!!!!!困ってるんです!!!!!

と思ったことはありませんか?

あくまでも終わった人の見解なので
うーん・・・と
思うことはないでしょうか。

そういうわけで
「乳児や幼児を抱える立場」で
尚且つ専業主婦や育休中で
自宅にいるという立ち位置から
お話に入りたいと思います。

孤独とストレスからの
具体的な解消方法を
書いてみようと思いました。
少しでもお役に立てると嬉しいです。

あくまでも
現在進行形の個人の意見として
お付きあいくだされば幸いです。

社会問題になっている
ママの孤独な育児や虐待が
後を絶ちません。

それはなぜなのか考えてみると
やはり核家族化で
パパがお勤めに行ってる日中
ママは「これでいいんだろうか?」と
様々なことを疑問に思いながら
子供の泣き声や
ワガママに振り回され
休む時間は寝る時だけ。
・・・という状況ですよね?
いや、寝れるならまだいいほうです。

寝不足に耐えながら
ミルクやおっぱいを
時間になると与え
子供がいない時に比べ
一層増えた洗濯物も干してたたみ
食材の買い物と食事作りも
しながらですから
一息つく暇もありません。

ママの会話相手もいませんから
ストレスは溜まる一方。
ママ友作りをしようと思い
児童館や公民館に行ったものの
既にママ友グループができていて
入りずらかったり
同じ月齢の子がいなかったり
世の中そう都合よく
いかないんですよね。

私もママタレントとかの
ブログを読んでは
「若いのに
上手くやってるよなあ」と
思いながら
すぐに怒って
イライラしてしまう自分は
ほんとにダメだなあーと
思ったりしました。

ただ、芸能人と一般人とでは
収入や人脈に明らかな差があり
芸能人はお金もあるし
かなり長い時間の育児を
人に頼めるのではないでしょうか?

お金持ちならともかく
一般人と比べても
あまり意味が
ないかもしれません。
参考程度にしたほうが
いいかもしれません。

一般人でも比較的安く
ベビーシッターを頼めるサイトを
利用するのもおすすめです。
私も両親の介護や入通院もあり
時々ここは利用しました。

ママのご両親
そしてご主人のご両親
兄弟姉妹、親戚、など・・・
頼れるものにはすべて頼る!!!(笑)
まあ、これが
育児の基本だと思いました。

そもそもこんなことが一人で
できるわけがないです。

従ってパパの協力は
絶対不可欠です。

育児に協力的なタイプなら
パパの休日の日に
子供を任せて
ママ一人で外出も可能だからです。

特にママのお母さん
つまり
おばあちゃんの力は絶大です。
昔のこととは言え
子育ては慣れていて
寝かし付けも上手く
ほおーーーっ!!と感心しました。

若いママは
おばあちゃんも若い人が
多いと思うので
まだご縁は薄いですが
介護ですと
「ケアマネージャー」
という人がいるんです。

1人の要介護の人を
その人の性格や若いころの趣味などに
合わせてどのようにしたら
一番良いのか?
プランニングと
相談できる人がいます。

両方やってる者としては
この介護のシステムの
ケアマネージャーと
介護ヘルパー的な役割の人が
育児にもあればなあーと
思うことが数多くあります。

例えば、育児なら
その家庭の家族構成や
ライフスタイルに合わせて
ベビーシッター
(介護で言う介護ヘルパー)を派遣したり
保育所(介護で言うデイサービス)の
一時預かりが多くあれば
かなりママの心と体の
負担も軽くなるのに・・・と
常に感じております。

それと子供がいる
いないにかかわらず
主婦になって
一番大変だと感じたのは
毎日の食事作りです。

買出しに行っていたら
寝る時間が無くなると思うので
私は「コープデリ」と
「西友ネットスーパー」を利用してます。
定期的に買うものは前者。
チラシで選んでネットで入力してます。
飲み物など重いものは後者。
不定期に買うものや
生鮮食品も頼んでます。

西友はベビーフードも
ありますし便利です。
離乳食も1日3回
きちんと作っていたら
身が持たないので
こちらのベビーフードも
随分利用しました。

ネットスーパーの利用で
時間や食費も節約できますし
ほんの少しのティータイムが
楽しめる気がします。

現在は自由な外出が難しいので
子供を涼しければ外で遊ばせたり
公民館で他の子と遊ばせたり
とにかく疲れさせるようにして(笑)
なるべく早く
寝かし付けるのを心がけてます。
運よく早く寝てくれればしめたもの!!

家族全員が寝静まった後
夜中に録画しておいたドラマを観たり
昔の歌番組を
Youtubeで観たりしてます。
お金のかからない安い楽しみです。(笑)

育児の目標は

「なるべく長く、早く寝かすこと!!」

とにかく
これを心がけることだと感じます。
早く寝せれば
子供の脳の発育にもいいですし
大人も少しだけ楽ができます。

プレママさんも含めて
省略できるもの
頼るべき人を徹底して洗い出し
ママの自分時間を
多く作ることで
ストレスを軽減できる
お手伝いができればと思い
このテーマを選んでみました。

少しでも参考になれば嬉しく思います。

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はじめまして。
現在、育児&介護中の主婦です。
「真夜中の旅人」というブログを書いてます。

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