夏とハト麦とピーリング

残暑とはいえ、まだまだ暑い季節が続いています。夏と言えば、汗。エアコンのない部屋などは、まさにサウナ状態です。
ダイエットにもなりそうなくらいの蒸し暑い日本の夏。実は、美肌になるいいチャンスかもしれません。

水分補給にハト麦

以前、ハト麦とビタミンCで、美肌技を紹介しましたが、夏は発汗作用でさらなる効果が・・・。
しかし、汗のべとつきは嫌だという意見は否めません。それでも、お風呂に入ったときのひと手間で、さっぱり感は得られるでしょう。
とその前に、水分補給。いろいろと種類はありますが、ここではやはり、ハト麦茶
100%のシンプルなティーバックものが良いでしょう。
私は、粉末茶を混ぜたものやペパーミントティーなどと合わせて飲んでいますが、味の好みがあると思いますので、毎日、続けられるような工夫をしてください。
これをカップ1日2杯ほど飲むだけです。できればビタミンCも一緒に摂ると相乗効果が得られます。


風呂で

さて、このハト麦茶を飲んだ後の汗は、べたつきます。
非常に不快な気分になりますが、これでお風呂に入ります。
そのとき、用意するのが、化粧品通販などで販売されているピーリング剤です。
顔の肌のためには、ジェル状のものが良いでしょう。
洗髪後、顔を洗うと思いますが、そのときに使います。
ごしごしこすらず、優しく撫でるように使います。
すると、ぽろぽろとまるで垢すりをしているような感じが起こります。
頬だけでなくあごや首など、顔全体をくるくるマッサージします。
あとは洗い流すだけです。

注意すること

とにかく強くこすらないことです。
あと、さっぱり感がないと、お風呂上りもポロポロと皮膚が落ちる感じが起こるかもしれません。それは、マッサージが足りなかったと思っていいでしょう。
もちろん、さっぱりした後は化粧水などが染み込む感覚があります。お風呂上がりの汗もさらっとしているでしょう。
ピーリング剤は顔専用のものでジェルタイプのものがお勧めです。
ジェルタイプは手や足の指の間もさっぱりします。私は1500円前後のものを発売当時から使っていますが、皆さん合うものを探してください。
まだ暑い日々が続きますが、さり気なくさっぱりしませんか?

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