とことん暑い夏。

熱中症対策には、
程よい水分と塩分の補給。

おススメは、朝食時に昔ながらの酸っぱい梅干しをひとついただくこと!!
梅干しの塩分とクエン酸で夏バテ防止&熱中症対策になります。

私自身、夏の朝はとっても苦手なので、目覚めたあと熱いシャワーを浴びて、梅干しを召し上がったあと、朝食をいただきます。

おススメの梅干し店は

福梅本舗

宝梅

です。

両方とも和歌山県にあるお店ですが、お取り寄せも出来ますよ。

それでは、とことん暑い夏を酸っぱい梅干しで、乗り切りましょう!!

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セラピーやアートが好きで、日々探求中です。
カウンセリングのお仕事をしながら、キャンドルやパステルアートなども楽しんでいます。
お菓子を作るのも大好きです。
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