女子の憧れ!ヘルシー美人中村アンさん

中村アンさんは最近ドラマでの出演も続き、今までのモデルとタレントとは違った「女優」一面をみせてくれています。

そんな中村アンさんは、女子からも男子からも熱い支持を得ている今、「最もHOTな女性」なのではないでしょうか。

中村アンさんが放つ、媚びることのない色気と天真爛漫な笑顔は嫌いになる人はいないのであないでしょうか?なんでも、この自然に人を楽しいきもちにさせる笑顔は長年やっていたというチアで磨かれたのだそうです。
何かのインタビューで、チアをやってた時はいつも鏡をみて笑顔の練習をしていたと答えられていました。中村アンさんの自然な笑顔は、自分に妥協せず努力をし続けた結果なのですね。

媚びない色気に健康的なボディーはまさに「ヘルシー美人」!

「他のモデルに比べて細すぎないのが売りみたいだけど、あれぐらいがベストでしょ!骨っぽい子より、程よい柔らかさがありそう。」(19歳/学生)

出典 http://howcollect.jp

中村アンさんはそのハツラツとした姿だけではなく、その健康的なスタイルにも世の中の女子は釘付けです!
細いのに細すぎず、女性としての色気もあり、実は腹筋が綺麗に割れていて手足にもほどよく筋肉がついており、どの角度から写真をとられても女性としての色気と健康的さが際立ちます。

素晴らしすぎるスタイルは水着になると特に際立ちますね!

スポーツウェアもこんなにカッコよくきまっちゃう!

ヘルシー美人の中村アンさんに近づきたい!

中村アンさんになるのは難しくても、少しだけでも中村アンさんに近づける方法があるなら試してみたいものですよね。
中村アンさんのインスタをみると、彼女が食と運動にこだわっているのがよくわかります!

運動はクロスフィットでハードに攻める!!

チアの経験がある中村アンさんは、ヨガなどは長続きしなくどんな運動が自分に合うかモデルになってからも手探り状態が続いたのだとか。

しかしそんな時に、クロスフィットに出会って運命が変わったのだとか。クロスフィットは短時間でハードに攻める運動方法で、引き締まったボディーを手に入れることができるようです。

綺麗な腹筋に目がいっちゃいますね。腕もきゅっと引き締まっていますね

か、かなりキツそう・・・

アスリートのような鍛え方ですね

食事もとってもヘルシー!

しっかり運動したあとに、脂質の多いものや糖質の多いものを食べていては意味がありません。
食事もヘルシーにすませるのが、ヘルシー美人中村アンさんに近づく近道。

美味しそう!【手料理】大根と塩豚の酒煮

冬は火鍋がいいらしい!体のなかからぽかぽかに

冷えは女性にもダイエットにも大敵です。
火鍋で体のなかからポカポカになり、代謝を高めましょう!

ジンジャーにはまる♡

たっぷり生姜の生姜鍋

スムージーにはまる

毎日手作りスムージーは大変という人は

パウダーのグリーンスムージがおすすめ

出典 http://naturalhealthystandard.com

中村アンさんは果物や野菜を自分でブレンドしてグリーンスムージーを作っているようですが、実はなかなかこれを毎日続けるのは大変ですよね。
そんな人は、パウダー状のグリーンスムージーにトライしてみて!

着物姿もまたいい。

ヘルシー美人の中村アンさんには珍しい着物スタイル。
とっても似合っていますよね。

華やかなドレス姿で大人な色気が

こんな大人な色気たっぷりな表情もきまる中村アンさん。

まとめ

クロスフィットは、運動経験がないとちょっとハードルが高そうですが食事面なら中村アンさんの真似っこができそうですよね。
ぜひ、真似できるところは真似をして、中村アンさんのようなヘルシー美人に近づいちゃいましょう♪

この記事を書いたユーザー

yumi このユーザーの他の記事を見る

東京でOLをしているyumiです。
コスメや美容を研究するのが大好きで、毎月美容雑誌も3冊以上は読みあさっています(笑)
試してきたコスメや美容は数知れず。
いいなと思ったもの、リピ買しているコスメなどを紹介していければと思っています。皆様のコスメ選び、美容研究のご参考になれば。

得意ジャンル
  • 美容、健康

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス