抜け毛や薄毛に悩む女性が増えている

薄毛や抜け毛など、髪に関する悩みを持って頭髪治療専門病院に訪れる女性患者はここ3年で約3倍になったと言われています。
また、その数は年々増加傾向にあります。

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「最近、頭髪の分けめ辺りが薄くなった…」と悩む女性が増えています。それは年齢や職業に関わりなく、高校生や30代の若い女性であっても髪の毛の悩みは女性にとって大きな問題でしょう。

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抜け毛の原因とは?

薄毛や抜け毛の原因は同じではなくさまざまな要因が考えられますので、その予防法も一人ひとりにあったものを探していくことが肝心です。

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原因1.無理なダイエット

手っ取り早く痩せるために、摂食制限をする人も多いだろう。しかし、体重や体質にもよるが、数パーセント体重が減るだけで抜け毛が増えたり、無月経になったりしてしまうこともある。ダイエットをする際は「運動で健康的に!」を心がけたい。

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何故、ダイエットで抜け毛になってしまうかというと、 痩せたいという想いから無理な食事制限をする、偏ったものしか食べないなど、
過度なダイエットを続けることが原因。

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カラダはあなたにわかりやすく「抜け毛」という方法で、カラダの危機を教えてくれます。そこには、もう少し食べないと、基礎代謝が下がって、不健康に痩せますよというメッセージが隠されています。

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原因2.過度なストレス

ストレスは髪の成長を妨げるだけでなく、あらゆる病気に悪影響であると言われています。過度のストレスを受けることで自律神経やホルモンバランスを乱して血行不良を起こし、毛根に栄養分を十分運べずに抜け毛に繋がってしまいます。

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働く女性が増えてきている昨今、仕事や人間関係で悩む人も少なくなく、何らかのストレスを感じてしまうことがあると思いますが、自分なりのストレス発散方法を見つけて抜け毛を予防しましょう。

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原因3.紫外線

頭皮や髪の毛も肌と同じようにメラニン色素を含んでいるので、紫外線を浴びると日焼けをします。頭皮が日焼けをすると皮膚の新陳代謝が低下して老化がすすむため、当然髪の成育にも大きな影響を与えます。

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秋になって抜け毛が増えるのは、自然の現象ばかりでなく、紫外線によるダメージが原因のことも少なくありません。
髪の毛も強い日差しを浴びると、髪の毛のたんぱく質が変化して、パサついたり弾力を失いがちになります。すこやかな髪を保つためには、夏の紫外線対策も重要なポイントなのです。

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原因4.頭皮の乾燥

結論から先に言ってしまうと、女性の抜け毛の原因のほとんどは「頭皮の乾燥」

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健康な頭皮は、顔などの皮膚と同じく、角質層と皮脂によって守られています。しかし、シャンプーやブラッシングのしすぎなどによって頭皮の角質層がダメージを受けると、頭皮を守るバリア機能が損なわれてしまいます。

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髪の毛は乾燥して痛んだ部分をカットできますが、頭皮は乾燥してしまうと炎症を起こしてしまい、痒みやフケの原因となるだけでなく、抜け毛をも引き起こしてしまうのです。

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