子供の野菜嫌いを克服させたい・・・

ちょっと衝撃的な調査結果が!なんと子供の約6割に野菜嫌いがあるのだとか。

カゴメ株式会社が、全国の3歳~中学生の子どもを持つ母親800人に行った、『子どもの野菜の嗜好』についての調査によれば、子どもの約6割に野菜嫌いがあるのだとか。

出典 http://itmama.jp

野菜は、ちょっと苦みがあったり、酸味があったりします。だから、子どもは、本能的にそういった特徴のある野菜が苦手になるのです。

出典 http://itmama.jp

なるほど、野菜独特の苦みや酸味が子供の苦手に繋がってしまうのですね。

ママに野菜嫌いがあった場合、子どもにも野菜嫌いがある割合は、73.1%という結果が出ています。反対に、ママに野菜嫌いがない場合は、子どもも野菜嫌いがない割合は60%以上となっています。

出典 http://itmama.jp

ママが野菜嫌いだと、子供も野菜嫌いになってしまう可能性が高いんですね。

ママも子供たちも美味しく飲めるグリーンスムージーレシピ

ママも美味しく飲めるグリーンスムージーがあれば、きっと野菜嫌いな子供達も一緒に飲んでくれるはずです。

これで子供の野菜嫌いを克服できたらいいですよね!

みんなでワイワイ♡&小松菜のグリーンスムージー レシピhttp://www.recipe-blog.jp

桃 中1個と半分
バナナ 1本
小松菜 1/3袋
水300cc

桃とバナナで甘みが強くでて小松菜の味が隠れて、
きっと野菜嫌いの子供達も美味しく飲んでくれるはずです♪

パセリのグリーンスムージー♡ レシピhttp://www.recipe-blog.jp

「果物と野菜の豆乳ドリンク *乳酸菌プラス 編」アレンジの仕方のポイントも。 レシピhttp://www.recipe-blog.jp

<材料>
・オレンジ…(薄皮を剥いた)果実、果汁を合わせて140グラム前後
・にんじん…50グラム
・カルピス(原液)…大さじ3
・豆乳…100ml
 
 
<作り方> 
1.ニンジンとオレンジをチョッパーで細かくみじん切りにする。
2.羽根に付け替えて残りの材料を加え混ぜたら完成!
※ニンジンやブロッコリーは多少、形が残りますが味は気にならない
 程度なので子供たちも、そのまま一緒に食べています^^ 
 どうしても苦手な方は、高性能のブレンダーなどで細かくして
 作ってくださいね。

子供の大好きなカルピスを入れる事で、ニンジン嫌いな子供たちでも美味しく飲んでくれそうですね♪

NaturalHealthyStandardのグリーンスムージーで野菜嫌いな子供も飲んでくれる味を見つけてみて

人気No.1のマンゴー味!

出典 http://naturalhealthystandard.com

子供が大好きなピーチ味!

出典 http://naturalhealthystandard.com

甘い味が好きな子供にははちみつレモン味!

出典 http://naturalhealthystandard.com

最後に

野菜嫌いな子供達に色々大変な思いをされているママも多いはずです。あの手この手で子供の野菜嫌いを克服しちゃいましょう!

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最近はヨガにもはまっています。

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