人生最後の日は、現在生きている人全員にいずれやってくるもの。
もしあなたが、「自分はもうすぐ死ぬ」と分かった時、どのような言葉を口にしますか?

今回ご紹介したいのは、死を目前にした患者さんが、心を開いた看護師に語った「後悔の言葉」です。”後悔”と聞くとあまり良い言葉には思えませんが、長い人生を生き抜いた先輩方の深い思いが込められています。



あなたはこの「後悔の言葉」を聞いて、どう捉えますか?

その看護師というのは、人生最後の時を過ごす患者たちの緩和ケアに数年携わった、オーストラリアのBronnie Ware さんという方。長年多くの患者たちの最期を看取ってきた彼女はこう語ります。

人間は死の間際になると、それまでの人生をしっかりと振り返るそうです。ほとんどの患者は「後悔の言葉」を口にします。そして、特に死を間近にした患者が口にした”後悔”の中で多かった言葉トップ5を教えてくれました。

1.「自分自身に忠実に生きれば良かった」

出典 http://www.xn--hoq928acpilvnv8ky6pbuf.jpn.com

Ware さんによるとこれがもっとも多いそうです。

人生を振り返る患者はまず、達成できなかた”夢”を深く後悔するそうです。「他人が望む人生を歩むのでなく、自分の思いに素直になれば良かった」という後悔です。

これは、多くのひとが経験することなのかもしれません。”夢”があるならば、叶えられるうちに叶えなさい、という先輩方の思いが込められている気がしてなりません。

2.「あんなに一生懸命働かなくても良かった」

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この言葉は、男性が多く口にするそうです。

「仕事ばかりに時間を費やすのではなく、家族との時間をもっと増やせば良かった」という後悔です。

家族を持つ男性としては、家計を支えるために仕方のないことなのかもしれませんが、家族とのかけがえのない時間は当たり前のものではないのだと、改めて感じされられます。少しでも時間があるのなら、疲れていたとしても家族と過ごす時間を増やすべきなのかもしれませんね。

3.「もっと自分の気持ちを表す勇気を持てば良かった」

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「世間で平和に暮らすために、自分の感情を押し殺していた結果、世の中から見れば可もなく不可もない存在で終わってしまった」という後悔です。

確かに世間では特別なアクションを起こす人は注目され、時には非難されることもあります。でも、自分の感情を殺してばかりでは、本当の自分を知ってもらえないし、相手には何も伝わらないです。自分の気持ちに正直に生きなさい、と言われているような気がします。

4.「友人関係を続けていれば良かった」

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人生最期の数週間前には、「友達」という存在の有難さを強く感じるそうです。

「友達をもっと大切にすれば良かった」という後悔です。いつの間にか連絡をとらなくなった友達のことをふと思い出し、どうして連絡しなかったのだと深く後悔するそうです。

学生の頃や社会人になりたての頃にはよく遊んでいた友達だったのに、お互いの忙しさや結婚などによって、いつの間にか音信不通になってしまった、という話をよく耳にします。友達は一生の宝物と言いますが、本当にその通りだと思います。その証拠に、ふと思い返してみると、「あの時友達がいなかったら…」と思えることが多くあります。いくつになっても、友達との縁を切りたくありませんね。

5.「自分をもっと幸せにしてあげればよかった」

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「昔からの風習やパターンに従う人生を良しとしてしまった」という後悔です。心は現状に満足していないのにも関わらず、変化を恐れ、選択を避けてしまった人生を深く後悔する方も多いようです。

”当たり前のこと”なんて世の中には一つもないように思います。無意識にルールに従ってしまう人生なんか面白くない、自分の生きたいように生きなさい、そういう思いが伝わってくる気がします。世間の目や他人の思いを気にするあまり、自分の考えは見てみぬフリをしてしまいがちです。

ここまでが先輩方が残した「後悔の言葉」です。何か突き刺さるものがあったのではないでしょうか。死ぬ前に後悔するなんて、とても悲しいです。死ぬ前は『いい人生だったなあ…』で終われたら、さぞ気持ちいいでしょうね。この後悔の言葉を読んで、皆さんに何か感じ取ってもらえるものがあったら嬉しく思います。

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