3月に入ってからもまだ学校ではインフルエンザが
流行っています。

インフルエンザといえば、悪寒がして節々が痛くなって、
熱が出て、鼻水や喉の痛みが出るといった症状ですよね。

でも、中には熱が出ない人もいるらしいのです。

私もその1人です。
先日悪寒がして節々が痛くなって病院へ行ったら
インフルエンザの陽性反応が出ました。
熱は無しなのにです。

インフルエンザの予防接種をしている人は
軽くすむようです。

他に免疫が弱い人は熱があまり出ないそうです。
主に高齢の方です。

私も歳なのか?!

ちなみに免疫力を高めるには
ストレスをためない
笑う
生活リズムが一定
体を温める
バランスのいい食事
運動
乳酸菌を摂る
ビタミン、ミネラルを摂る

皆さんもインフルの流行は追わないように(笑)

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3人の息子を子育て中のアラフォーシングルマザー。
塾経営と飲食店のバイトを掛け持ち。
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