もう知ってる方も多いでしょう。
数年前、フランスからひがつき人気となった
コロリアージュ。今ではどこの本屋でも特集を
くむほどに。そんな大人気のコロリアージュ。
人気の秘密と、その魅力はなんなのでしょうか?

『Secret Garden』
2012年ごろ『Art Therapie(アートセラピー)』というシリーズ名をつけて展開したのがきっかけ。この本が人気にひをつかけたのです。
アメリカでも大ヒットして米アマゾンでは総合ランキング8位、
レビューも1200を超え、現在なお品切れ中!幅広い年齢の女子たちの間で、塗り絵ブームが再燃しています。

魅力その1、図柄が可愛い、繊細で美しい

私も初めてその「秘密の花園」を手にした時は、その繊細な図柄に魅了され
塗るのがいいもったいないと感じたほどです。
絵心が全くない自分でも、色をぬるだけで1つの作品に仕上がるような、
そんな作品に何というか充実感を得られるような気分でした。

魅力その2.絵が苦手でも簡単にはじめられる

魅力その3.充実感を得られる、芸術家気分を味わえる

あえて魅力をあげるとそんなところですょうか?
夢中になれる!これがすごく大事なことで、塗るという行動は
アンチストレス効果をもたらしてくれるのです。

自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生が考案した全く新しい自律神経を整えるためのメソッド!それが、この『自律神経を整えるぬり絵』です。いま、大人気の「おとなのぬり絵」ですが、このぬり絵は他のぬり絵とは違います!自律神経が整うように絵柄の中にたくさんの仕掛けを考えました。イライラしているとき悲しいことがあったとき元気がでないときリフレッシュしたいとき集中力を高めたいとき体の不調が気になるときこんなときにぬるのが、オススメです!楽しく、自由にぬってみてください。自然と心が落ち着き、自律神経のバランスが整います。
1日15分のぬり絵で明るく、元気な心と身体を手に入れましょう。


魅力その4.夢中になれる、アンチストレス効果がある

そるは実際に、自律神経専門の先生が証明してくれていますね。
今では様々な塗り絵本が出版されています。
本屋で眺めてるだけでも楽しいです。
中でも人気の塗り絵本を少し紹介します。

あのエルメスからも?

エルメス

16000円程度だそうです。

花柄も素敵だけどお店を塗ってマイショップにするのも楽しそうですね。
ディズニー好きな方は、ディズニーの世界観にどっぷりつかるのも
よいですね。

魅力その5.種類が豊富にある

どんどん魅力的な本が発売されていくので
飽きずに続けられるというのも魅力だと思います。
大人の塗り絵コンテストなど誰でも参加できるものもあるので
参加してみるのも楽しみ方の1つだと思います。

売れてます

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

魅力を伝えたところで、
アンチストレス効果をあげましたが
どうして塗り絵がストレス解消になるのか
実際にどんな効果があるのか知ってほしいのです。

心を元気に!

あー、何だかやる気が起きない、そんな時ありますよね?
それは心が疲れているのです。
心が疲れていると、マイナス思考になり、ますます元気がなくなっていくのです。
そんな時、塗り絵を試してみて下さい。色を塗るっていう行為が、疲れた脳に働き
脳を元気にしてくれるのです。色彩感覚も鍛えられます。
普段使わない脳が、塗ることによって働き元気に!

脳が元気になると、心も元気に!

心が元気になると、自然とプラス思考に!
明日も頑張ろうー!っていう元気がでてきます。
どうしてもイライラしてしまうとき、普段からやる気が出なかったり、
疲れを感じてる人は是非試してみて下さい。

心を元気にしてプラス思考でいきましょう^_^

実際に塗り絵を初めてから、生理前のイライラ時には特に塗り絵の効果を感じてます。
塗り絵をしていると、外のあらゆる物の色が目に入るようになりました。
木の色、空の色など自然と目がいってしまうようで、散歩することもあります。

塗り絵に出会って実際に効果を感じたものの1人ですが、
誰かの心が元気になったら幸せです。

おすすめの画材

トンボ24色。お手頃価格で初心者さんにおすすめ。

ファーバーカステルの水彩色鉛筆。
ぼかしたり、濃淡をつけたり、発色がきれいで
水彩にはまります。
ファーバーの入門に。

60色セット。
上級者になると36色では物足りなくなります。

こちらのファーバーも人気です。
自分の使いやすいのが一番ですが
一番購入しやすい本格画材です。

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