お腹が痛くなって、水のような下痢が続くということがあるそうです。体験談をもとに、その病名・原因を調べてみました。

「水下痢」の原因は様々

突然の水下痢、受験や出勤時の電車の中でなってしまうと辛いですよね。水下痢の原因は、急性的なものはウイルスや食事によるもの、慢性的な場合は生活習慣やストレスというのが一般的に言われているようです。

主な水下痢の原因は…

感染性胃腸炎:
ウイルスや細菌などに感染している。発熱も併発。

食事や冷えによる腹痛:
ウイルスや細菌以外で、暴飲暴食や消化不良、お腹を冷やしてしまう、脂肪分を含む食べ物をたくさん食べるなど。

飲食物のアレルギーの可能性:
特定のものを体に取り入れてしまうとアレルギー反応を起こしたり、牛乳などに含まれている乳糖によっておなかを下してしまう乳糖不耐症というものも存在する。

炎症性腸疾患:
難病に指定されているクローン病や潰瘍性大腸炎。

バセドウ病:
ホルモンバランスが崩れる機会の多い若い女性に多い病気

敏性腸症候群:
ストレスが主な原因。慢性的に下痢が続く、ストレスを感じる状況で下痢が酷くなる症状がある場合は過敏性腸症候群である可能性が高い。

食後にすぐ下痢する人は…

原因の多くは、大腸の潰瘍:
大腸の潰瘍の主な原因となるのは、小麦とリノール酸・トランス脂肪酸、そして多量の砂糖。予防するには、食事制限とビタミンDを多く摂取すること。

ビタミンDを多く含む食品としては、あんこうの肝などがあります。カルシウムやリンの吸収をよくし、骨や歯への沈着を助けます。血中カルシウム濃度を一定に保つと言われています。しらす干し、鮭、スモークサーモン、すじこ、いわし等、魚などにも多く含まれるのでバランス良く摂取するとよいでしょう。

続くようであれば、一度病院へ

慢性的な下痢の方はお腹が弱い体質なのかもと自己判断せずに、 一度病院で診てもらうことをおすすめします。

いかがでしたか。水下痢の原因は様々ですが、食あたりだと思う場合でも慢性的な病気の予兆という可能性もありますので、一度病院へ行くようにするとよいですね。

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