白髪を作る原因はこんなにある

鏡を見るのが、辛い。仕事に追われ、生活に追われ、気が付いた時には、年齢を重ねていた。鏡に映っているのは、疲れ果てたオレの姿。髪は薄くなり始め、白髪が混じり始めている。なんとかしたい、でも逃げられない。今夜も酒を浴びるように飲むだけ。

実は、そんな暮らしの中に白髪を作る原因があります。

白髪には遺伝・加齢・生活環境・ストレスなど、様々な原因が考えられています。このうち遺伝や加齢などは、予防しようのない原因です。しかし、生活環境やストレスは改善することができます。

出典 http://mens-skincare-univ.com

ちゃんとした対策を立てれば、白髪改善の道がみえてくるかもしれません。

「白髪がある」というストレスを減らす

白髪があるだけでかなりのストレスになります。そこで、白髪を抜く方もいらっしゃいます。が、白髪を抜き続けても、また白髪が生えてきますよね。

白髪を抜いても、その毛包は色素形成細胞の働きが失われていますので、また白髪が生えてくるだけですし、無理矢理抜くことで毛根を傷つけ、結果的に髪の毛が減ってしまうことにもなりかねません。

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そこで、根元を残して、カットするようにしましょう。白髪がなくなると、それだけでストレス軽減につながります。

まるごと白髪を受け入れる

流行りましたね、「ありのまま」。白髪の自分をそのまま受け入れてみませんか。

嫌な部分は全て隠してしまうのではなく、ありのままの自然の変化を楽しんでいくのです。もちろん、放ったらかしているだけではなく、きちんとセットするなど魅せ方は工夫しましょう。

出典 http://mens-skincare-univ.com

白髪を受け入れることも、立派な改善方法です。これこそ、究極の改善策といえるのではないでしょうか。

白髪の原因はストレスから

白髪を作る原因の一つにストレスがあげられます。現代社会は、ストレス社会と呼ばれているように、何をしてもストレスに感じるかもしれません。日頃のストレス解消に、運動を取り入れたり、睡眠に気を使うなどできることから、改善をしていきましょう。そして、改善に疲れたら、ありのままに受け入れることも必要かもしれません。

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