頭皮ケアの必要性

最近、スカルプという言葉をよく耳にします。スカルプとは、頭皮のことです。近年、頭皮ケアの重要性が広まりつつあります。薄毛など毛髪が気になる方はもちろん、フケやかゆみ、頭皮の臭いなど悩みは様々です。しっかり頭皮ケアを行い予防、改善をしていきましょう。

男性の頭皮の成長は20代でストップしますが、頭蓋骨の成長は中年頃まで続きます。何もケアをしていない頭皮は、頭蓋骨の成長によって引っ張られ、薄く硬くなり、血行が悪くなってしまいます。

頭皮が薄く硬くなると、毛穴が広がります。若くて正常な毛穴は狭く、深く髪の毛を支えています。しかし頭蓋骨の成長で頭皮が引っ張られることで、毛穴が浅く広くなり、抜け毛が増えます。

出典 http://mens-skincare-univ.com

ご自分の頭皮をつまんでみてください。少しでもつまめた方は、現時点では大丈夫。つまめなかった方は、頭皮が引っ張られ硬くなっている状態と言えます。早急に正しい頭皮ケアを始めましょう。

頭皮をマッサージしましょう

頭皮マッサージをすることで頭皮の血行が良くなり、新陳代謝も促進され、頭皮トラブルの原因となる古い皮脂がどんどん排出されます。

この状態で正しくシャンプーをすれば、古い皮脂は洗い流され、頭皮を守るのに必要な最低限の皮脂もしっかり作られます。

それには正しいシャンプーの仕方と選び方が重要になります。

自分でできる!頭皮マッサージの効果

自分でできる頭皮マッサージは、シャンプーの時に自分の指でする頭皮マッサージと、専用ブラシを使った頭皮マッサージがあります。

血行が良くなることで髪の毛にも栄養が行き渡り、白髪や抜け毛、切れ毛や枝毛などの髪の毛のトラブルも防ぐことができます。

正しい頭皮マッサージを行い、頭皮も、髪の毛も健康な状態を保ちましょう。

まとめ

正しい頭皮ケアをしてあげることが、髪のためにも一番です。優しく頭皮をマッサージして、いたわってあげましょうね。メンズスキンケア大学では、頭皮ケアのやり方に関する詳しい記事が掲載されています。ぜひ、御覧ください。

わかりやすい、頭皮マッサージに関する情報はこちらから。

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