”I love me❤の魔法”


最近、疲れていませんか?






一生懸命がんばっているのに、成果が出ない。


人間関係がいまいちうまくいかない。


恋愛もうまくいかない。


人からいやなことを言われた。






人生って、結構つらいこともたくさんありますよね。

そんなとき、決して自分を責めないでください。

何で自分は駄目なんだろうと絶対に思わないでください。


こんな時有効なのが、

”I love me❤の魔法”です。

「私はすごくがんばっている」

「私は絶対できる。」

「私は必ず幸せになる。」

などと、自分がなりたいイメージーを口に出すことです。


鏡に向かって、笑顔を作ってのもオススメです。


つらいときこそ、笑顔になったら、福は自然にやってきます。


つらいなあ、疲れたと思ったら、
”I love me❤の魔法”を
自分にかけてください。


がんばっている自分を褒め称えてください。
「いつもよくやっているね。」
と自分の心にいってください。


すると、疲れがとれてきます。


私も、毎日自分に”I love me❤の魔法”をかけています。


「私は、いつも一生懸命がんばっている。すばらしい」と・・



自分を認め、許し、愛するようにすると、疲れもとれ、癒やされます。


あなたも、あなた自身に
”I love me❤の魔法”をかけてくださいね。

自分を恋人だと思う実験継続中!

私は自分を最愛の恋人だと思って愛する実験を3年ほど前から行っています。


まず自分のことを第一に考えています。
「どんな気持ちがほしい?」
「今何をしたいの?」
「今何をしてほしいの?」
「今どのようにしたらうれしい?」
自分を最高の恋人だと思って、自分と対話するようにしています。

自分を大好きな恋人のように愛する実験をはじめてしばらくは、なかなか思うように自分を愛することはできませんでした。

恋の始まりは、不安定です。

つい自分の嫌な部分、弱い部分、足りない部分に目が行ってしまいました。

でも、自分を大切な恋人だと思って接するぞ!と覚悟を決めてからは、嫌な自分もなんとなく好きになってきました。

「あばたもえぐぼ」という言葉のとおり、コンプレックスと思っていたことも、チャームポイントに見えてきたのです。

おかげさまで、今では、私自身が自分の一番の恋人であり、ありのままの自分を愛せるようになってきました!

すると、どんなにつらいことがあっても、
「大丈夫だよ。」
ともう一人の自分が励ましてくれて、
前に進むことができるようになってきました。

また、自分を愛するように、まわりの人も愛おしく感じられるようになりました。

自分をまず大切にし、愛せるようになると、ほかの人に対しても、たくさんの愛を与えたくなってしまうのです。

今もまだ自分を大好きな恋人と思って愛する実験をつづけています。

あなたも自分を大好きな恋人のように愛する実験に参加してみませんか?

心穏やかに過ごせるし、イライラしなくなるし、いつも笑顔でいられるので本当にオススメの実験です。

ぜひ試してみてください!!

この記事を書いたユーザー

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元小学校の教師で、心理カウンセラー、PTA会長経験したママ先生が、あなたの中にいる神様を起こし、あなたのオンリーワンの才能を発掘し、育成し、自分の望む人生を歩めるようにサポートします!
【Happyいくじコーディネーター 親サポート専門】ママ先生 平田由里子

誰もが自分の中にいる神様を起こし、 ブレない自分軸をもち、 ”自分らしく生きたい!””楽しく子育て・自分育てをしたい!” という人をサポートすることをライフワークにしています。

私は大学卒業後、7年間東京で小学校の教師をし、専業主婦として二人の子育てをしています。

「子育ては自分育て」です。

小学校の教師としての経験、専業主婦として2人の子どもを育てた経験、心理カウンセラーとして電話相談員をした経験、ドイツで海外生活をした経験、PTA活動の経験・・・・私は20年以上子どもの教育に携わってきました。
子どもの教育に携わってきた中で、子どもの教育をよりよくしようと思ったら、まず子どもを育てる親のサポートをする必要があると感じています。現在は、子育てセミナー・ワークショップ、カウンセリングなどを通じて、多くの親のサポートを中心に活動しています。

だれもがはじめから立派な親なんていません。子どもと一緒に成長すればいいのです。

子育てのちょっとしたコツを知っていたら、誰もがにこにこ笑顔で子育てができるようになります。

20年以上教育に携わった中で得た子育て・自分育て知恵・ヒントなどを日々ブログで発信しています。

★ママ先生のHappyいくじ教室
http://ameblo.jp/kosodatenohinto

これからも、子育てをする親をサポートするために、今自分ができる最善を尽くしたいです。
どうぞよろしくお願いします。

【Happyいくじコーディネーター  親サポート専門】  ママ先生 平田由里子


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