中学生頃からニキビに悩ませれることが多くなってきます。それは大人になっても同じことですよね。生活の乱れだったり、食事生活などいろいろな発生の原因がありますが、ニキビが発生する場所でどんな部分に不調が現れているのかを判断出来るので覚えておくと健康管理にも役立ちます。

あご周辺のニキビ

あごに発生するニキビは、腸の機能が低下している場合に発生してしまう傾向があります。貧血の場合はあごにニキビが発生しやすいと言われています。またカルシウム不足など食生活に関する乱れでも発生しやすくなっています。

おでこのニキビ

一言でおでこといっても、髪の毛の生え際や、こめかみ部分、おでこのように部分に別れます。その一つ一つでも不調の原因となる理由が異なります。

おでこ・・・睡眠不足による場合が多く見られます。

生え際・・・女性ホルモンの乱れがあります。

こめかみ・・・会社やプライベートなどでストレスを抱えてしまっていませんか?

このように、部分で体の不調が分かります。ニキビができた場所からの原因が無いか確認して、心当たりがある場合は改善していきましょう。

ほっぺたのニキビ

多くは、ほっぺたに出来るニキビですよね。目立つのでなかなか化粧でもカバーしきれないというのも現状です。

ほっぺた・・・食事生活に異常ありませんか?甘いチョコレートやお菓子などを多くたべていませんか?また、便通はどうでしょうか?便秘の方はほっぺたにニキビが出やすいと言われています。


ほっぺたの上(頬骨周辺)・・・生理不順や副賢機能に問題がある場合などにニキビが発生しやすくなっています。

ニキビは潰すのは厳禁!!

早く治そうと思い、ニキビを潰してしまいたいと考える方がいらっしゃいますが、潰してしまうと痕も残ってしまいます。痕が残ってしまったら、見た目にも勿体無いです。出来てしまったニキビは仕方無いですので、時間をかけて直していきましょう。ニキビケアクリームなども市販されていますので、ご自身にあったものを選びましょう。

自分の健康管理には、ニキビの発生箇所で体の不調な部分が分かるバロメーターになっているのは、わかりやすくていいですよね。しかし、出来ればニキビは出来てほしくないものです。毎日の生活リズムや、食生活などにも毎日注意して美容への意識を高めるというのも一つの手段です。ツルツルした肌は、女性にとっては自慢ですよね。「肌きれい」そう呼ばれることは自分にとってもモチベーションアップにもつながりますよね。

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