朝食から食べている人も多いヨーグルト。体に良くダイエット効果があることでも知られていますね。実は、私たちのお肌にまで良い効果があることで、最近は『ヨーグルト洗顔』が話題になっているのです。

ヨーグルト洗顔って?

文字通りヨーグルトを洗顔として使用することで、ヨーグルトが、まるで自然の洗剤のようにお肌の汚れを落としてくれます。ヨーグルトに含まれている乳酸菌が、洗浄作用だけではなく、保湿、角質除去までしてしまう優れた効能があるからです。

フェイスパック

●角質除去
プレーンヨーグルトの上澄み液小さじ1
ヨーグルトの上澄み液をコットンに染み込ませてTゾーン+ほっぺたをコットンで軽く拭くだけで簡単。これを週に1度すればいいだけです。

●くすみとり
ヨーグルト大さじ1+レモン汁小さじ2+すりおろしたりんご1/2個+オートミール大さじ1をすべてよく混ぜます。その後顔にフェイスマスクを塗り15分間おいてから、ぬるま湯で洗い流せば輝きのある肌に変わります。

●シワとり
ヨーグルト大さじ3+オリーブオイル大さじ1を混ぜて顔に塗り30分間ぐらいおいてから、ぬるま湯で洗い流せば効果がでます。週に3回が理想。

内側と外側から

食べてよし、塗ってよしの身近なヨーグルトでお肌を中からだけではなく、外からも綺麗にできてしまうなんて、本当に凄いですね!乳酸菌パワーで日々美しさをキープしましょうね!!

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東京生まれ東京育ち。

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