ダルビッシュは11日に自身のツイッターで「明日からダイエットを始めるので興味ある方はインスタへ!」と宣言。その後、インスタグラムのフォロワー数が増え始め、ダルビッシュも「フォローめっちゃ増えてる。。緊張してきた。。」とツイートした。11日午後8時時点でのフォロワー数は5800人を突破している。

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公開ダイエットとは

シェアダイエット(ソーシャル・ダイエット)ともいいます。
レコーディングダイエット(記録ダイエット)にも似ていますが、SNSでシェアすることによって、なかま同士で励ましあったり監視しあうことで、ダイエットが続きやすいというもの。

ダルビッシュ有さん、instagramで公開ダイエットスタート!

2015-09-11, 22:52

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玄米ごはんはダイエットの王道ですね。

2015-09-12

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darvishsefat11数日分の野菜を小分けにしておいて保存。球場にはタッパーに入れて持っていきます

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2015-09-13

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朝からイカとは、さすがです。
イカはタウリンが豊富なので「イカダイエット」というダイエット方法もあるほどです。

2015-09-16

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ダイエットしたいなら鶏胸肉を食え

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ささみではなく、鶏胸肉なんですね!知らなかったです、勉強になりました。

みんなで応援!

tsuru_pon鶏むね肉はイミダペプチドと言う疲労回復疲れをためにくくする成分が有ります!健康食品にもあるくらいなので、むね肉おすすめです

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andrea_happyjoyダイエット中なので参考にします!!!

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人気者のダルビッシュさんが公開ダイエットすると知ってから、私もフォローさせていただき注目、応援しています!

応援とともに質問も多くよせられていますが、更新時間を見るだけでもダルビッシュさんの忙しさを感じます。個別にはいちいち答えてはいられないでしょう、なんらかの形で回答ぽいものがいただけるかも?しれませんが、なるべく負担にならないよう、目標達成にむけて応援していきたいです。

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大学生男子と小学生女子の母です。家族全員が何かしらの病気を抱えているので健康関係の記事に興味があります。お料理レシピ投稿が趣味です。

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