Tongue Patch Diet タング・パッチ・ダイエットとは?

聞いただけで、体が縮み上がりそうです!
なんと!このダイエット方法は、2センチ四方のメタル製のパッチ(網)を下に縫い付けるというもので、ハリウッドの過激なダイエッターに人気なのだとか・・・

舌に「網」を縫い付けて食事制限するらしい!

出典 https://lidea.today

ハリウッドでは、過激なダイエットが流行するのだと聞きましたが、
これまた過激すぎる!

メタル製の網・・・?!

出典 http://www.yanagi.north-wind.jp

舌に網を縫い付けることによって、固形物を食べると痛みを伴うため、
必然的に流動食中心となる為、減量となるのだとか・・

固形物なし!流動食中心の食生活?!

出典 http://gigazine.net

驚きの海外のダイエット方法は今までもあったけど・・・
これは、痛くて、辛そう。

やっぱり、バランスの良い食事を心がける。

出典 http://www.suntory.co.jp

食生活のバランスを崩さないように、自分に必要な栄養素を考え取り入れる。
過剰に食事制限をすることは、リバウンドやストレスに繋がります。

適度な運動をする。

出典 http://healthil.jp

無理なく、自分自身のカラダに合わせた長く続けられる運動がオススメ!

過剰なダイエットはしないほうがいい。

出典 http://www.dietway.org

ストイックに痩せることばかりを考えるのは、心にも体にも不健康な結果に・・・

ダイエットするなら、心と体のバランスを保ち、ストレスなく継続出来るプログラムがオススメですね。そして、本来の健康的な「美」とは、外見ばかりにとらわれるのではなく、内面の美しさが光輝き、自然と外見へと、溢れ出てくるものだと思います。

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Aloha~♡イイ情報あるかなっ(ღˇᴗˇ)。o♡
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