歯の美しさは、全身の美しさに大きくかかわっています。

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虫歯や歯肉炎、歯周病など、歯には様々な症状が出ることがありますが、それによってどのような弊害が起こるかはご存知ですか。今日は歯をきれいにする方法と歯のリスクについてご紹介します。

あなたは毎日歯をていねいに磨いていますか!?虫歯や歯周病などで老化が早まったり、糖尿病が悪化する場合もあるので、お口のケアはしっかりやらないと大変なことになりかねません。

例えば、歯が抜けたりすると、固い物を食べられなくなったり、栄養バランスも崩れてきます。前歯が抜けると発音が悪くなっておしゃべりも楽しめなくなります。

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毎食後、しっかりハミガキをしましょう。

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歯の汚れは、色素のついたドリンクを飲んだ時、毎食後など、様々なタイミングでついてしまいます。少なくとも毎食後と、寝る直前には歯をきれいに磨きましょう。

磨き終わったら、鏡を見て歯のチェックを行いましょう。

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キレイに磨けたと思っても、歯磨き粉を使っているため「磨いたつもり」になっていることも。歯磨きのあとはきちんと鏡でチェックしましょう。歯と歯の間、裏側や奥歯もきちんとチェックすることで磨き残しを予防することができます。

ワンシーズンに1度は、歯のクリーニングを。

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自分で毎日丁寧に磨いていても、落としきれない汚れはあるもの。定期的に歯のクリーニングを受けることで、歯石や色素沈着などを早いうちに落とすことができて、虫歯の予防になります。

実は、歯石には多くの細菌が唾液から身を守るために生息しているので、歯石を放置すればするほど細菌が増えていき、口臭が酷くなってしまうのです!
また、現代人は、甘いものを食べる習慣があるので、昔の人よりも歯石が付きやすいと言われています。

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お仕事でも美容の上でも、歯の健康は大事ですね。

虫歯が万が一出来ていたら、早いうちに治療しましょう。

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虫歯は放っておくと進行してしまいます。やみくもに削る必要はないかもしれませんが、虫歯を見つけたら早いうちに治療を開始しましょう。早期の虫歯であれば削らなくても良いケースもありますので、何事も早いうちに治療を開始しましょう。

歯が痛む日は、何も手に付かないときがあるほどです。虫歯はかなり進行するまで症状が出てきませんので、自覚症状がなくても、歯の検診は必須ですよ。

歯の治療費は、とても高額になりがちです。ぜひこまめに、定期検診に行きましょう。

歯と歯の間は、糸ようじを使いましょう。

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歯列矯正中の方は小型の歯間ブラシでも汚れを落としましょう。歯ブラシでは落としきれない、歯と歯の間の汚れを落とすには糸ようじがおすすめです。きちんと磨いていても、糸ようじを使うと、汚れが出てくるもの。メイクと同様にしっかりと汚れを落として歯をキレイにしましょう。

ホームホワイトニングで歯の色調を美しくするのもおすすめです。

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虫歯とは少し異なりますが、歯の白さはその人の印象を大きく左右します。コーヒーなど色素の強い飲み物や食べ物が好きな方や、歯に色が付きやすい方はクリニックでのクリーニングのほか、ホームホワイトニングも有効です。

歯並びが気になる場合は、歯列矯正も視野に入れましょう。

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正しい歯並びになると、歯を磨きやすくなること、かみ合わせが改善することで顎の土台がしっかりして、将来インプラントなどを入れる時も、治療・維持をしやすいそうです。虫歯予防のほか、歯並びがよくなったことにより心理的にも良い変化を与えるといわれいる歯列矯正も大事です。

日本では歯並びに対して、厳しい目線はもたれていないですが、やはり海外では歯並びの良さはステータスに繋がる国が多いです。

歯がきれいな人は、健康な人が多い。

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歯がキレイ。

もし、歯並びがきれいで、虫歯がなく、歯の色もきれいな人は、笑顔もとても美しいと思います。ぜひ、将来の歯の症状を予防するため、いつまでも美しい歯をキープするために、毎日のケアを取り入れてみてくださいね。

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