元フジテレビアナウンサーの高橋真麻さん!

とても痩せていてStyleがとても抜群!
でも、かなりの大食いでたくさん食べています。

それなのにどうして痩せてるの???
それには秘密がありました♪

その秘密は『カレー好き』なんです。

高橋真麻さんのBlog

三食カレーでOKなぐらいカレー好き!?

カレーを週4食べる!?

カレーのいいところは?

出典 http://www.gettyimages.co.jp

お手軽料理のカレーライス!
昼や夜だけではなく、朝からカレーも全然ありです!

前にメジャーリーガーのイチローが選手が朝はカレー食べているとブームになったことがありましたが、朝からカレーを食べることは凄くいいことなのです!

カレーに入っているスパイス!!!

出典 http://65752b786392efeb.lolipop.jp

朝カレーのいいところは?

朝からカレーを食べるとダイエット効果もあるのです!


先ほど紹介しましたが、カレーにはたくさんのスパイスがはいってます。


唐辛子
ニンニク
生姜
ターメリック
クミン
など、など、
よく耳にするスパイスたち!

このスパイスには交感神経の働きを良くしてくれて、新陳代謝も活発にさせて、脂肪の燃に効果があるです。


なので朝から食べることによって代謝も上がり、脳の活性化をさせ、集中力もUPさせてくれる!

そして!!!
ボケ防止にもいいと言われてます。

とっても体にいい食事なんですよ。

いつも元気な真麻さん☆

いつも元気な高橋真麻さん♪♪♪
それはやっぱりカレー効果!?

疲労回復にもいいと言われてるカレーのスパイス!


こんなスタイルになるには、まずはカレーを食べなくては♪

もちろん、食べ過ぎては太ります!!!
カレーはとってもカロリーが高いのです!
ご飯の量もしっかり考えて週に何度か食事にカレーを取り入れてみるといいかも☆


週に何度か朝カレーや昼カレー♩とにかくカレーに置き替えての食事にしてみて健康にダイエットしませんか?


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