おはようございます♪



今日は朝イチ八百屋へ行ってすももを買って来た!



実は摂食障害・拒食症・嘔吐症です。
今、摂食障害から低カリウム状態になってカリウムを上げるお薬を処方されてるけどお薬だけじゃなかなか補えないそうで…
やっぱり経口摂取した方が良いとのこと!


他にもカリウムが豊富な食べ物はバナナやアボカドなんかもあるんだけどバナナ嫌いだし
アボカドはカロリーが気になって食べられない


日によって固形物を食べられる日もあれば固形物を全く受け付けない日も…。


昨日わりと食べられたから体重がギリ37kgに…!



すもも100gあたりカリウムが150mg!
すももなら固形物が無理な時でも食べれそうかな?


梅雨明けまでにカリウムを正常値に戻してなんとか夏を乗り越えたい!




摂食障害と闘ってる皆様
早く摂食脳から開放されたいねぇ

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ちこ* このユーザーの他の記事を見る

上は25歳〜下は3歳!
4人の子供のお母ちゃんです
よろしくお願いします♪
息子の疾患のこと1人でも多くの方に知って頂いて偏見のない世の中になって欲しいてます。
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