記事提供:Doctors Me

Doctors Me編集部です。
ボディラインや健康に気を使う人が増えている現代、多くの人が気になっているのが「いかにして痩せるか(適正体重を保つか)」ということだと思います。

雑誌や情報番組ではいつも目新しいダイエットの特集が組まれ、注目を集めたダイエット食材はスーパーで即日完売、なんてこともありました。また、何を食べるかよりも、どうやって食べるかを主眼とした食べる順番を変えるダイエットや、低GI食品を選んで食べることを推奨するダイエットなどさまざまです。

今回は、実際にアメリカで行われている一風変わったダイエットについて、医師に聞いてみました。

■ インターネット上で仲間を集え!

ダイエットを行ううえで力になるのが、やはり同じゴールを目指す仲間の存在です。

アメリカなどでは、ダイエットをしたい人のサポートグループ活動が以前より盛んです。ネット上という広い意味で仲間と一緒に行う減量作戦といえそうなのが、会員登録をして行うオンラインでのカジノ形式のダイエットです。

■ カジノ式ダイエットのシステムとは?

オンライン上のカジノでスロットゲームを行い、獲得したコインの数だけ歩くという方法です。例えば、8000個のコインをゲットしたら、その日は8000歩歩く、というもの。上限を一日10000歩として、これを超えた分に関しては翌日に持ち越しだそうです。

最大で一日10000歩であれば、しばらく運動をしていない人でもちょっと奮起すれば、何とかなりそうですね。また、画面上でボーナスゲームがあったり、キャラクターが出てくるお楽しみ画面があったりして、気分が沈みがちなダイエット期間中にも明るい気持ちで過ごせそうです。

■ 医師からのアドバイス

まだ知名度が高いとはいえないカジノ形式のダイエットですが、友達やパートナーと一緒に始めるとゲーム的な要素もあり楽しめるのではないでしょうか。
夏に向けて魅力的なボディラインを手に入れるべく、トライしてみるのもいいかもしれませんね。

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