元気なお年寄りが多くなってきたと言えど、80歳を超えた辺りから歩くのも大変になるのが現実。

出典 http://www.gettyimages.co.jp

そんな常識を覆したスーパーおばあちゃんが大々的なニュースに!

米カリフォルニア州サンディエゴで5月31日に開催されたロックンロールマラソン大会で、
91歳の米国人女性ハリエッテ・トンプソンさんが
7時間24分36秒でフルマラソンを完走し、
女性の世界最高齢での完走記録を更新した。
まさにあっぱれ!

そんなスーパーおばあちゃん、どんなトレーニングをしてるの??

トンプソンさんはなんと76歳でマラソンを始めたというからこれまたびっくり!

フルマラソンで完走したのは今回16回目の快挙!

週5日、毎日約1時間のウォーキングを欠かさないという、至ってシンプルなトレーニング方法に加え、20代のチームメイトと一緒に5キロ、8キロのランニングトレーニングも定期的に行っているそう。

気持ちよさそうに笑顔でマラソンを楽しむトンプソンさん。お化粧もノリノリで実にお綺麗!

出典 http://www.nbcsandiego.com

そんな彼女の言葉にはとても深いものを感じずにはいられません。

"I guess I could say it's never too late, and you feel wonderful if you -- I'm sure that if you exercise, you certainly know the benefits of it," 


”私には言える、何も遅すぎることなんかないのよ。あなたも感じるはず、もし、、そう、もしあなたがエクササイズを始めたら、それが与える利点を確実に知ることになるってね”

そうトンプソンさんは笑顔で語ります。

いくつになっても遅くない!これから始めるエクササイズにお勧めのリンクはこちら↓

その他お勧めの最新記事はこちら↓

この記事を書いたユーザー

sayacafe このユーザーの他の記事を見る

プラチナ公式ライターsayacafeです。
アメリカを拠点にファッショントレンド、サイエンス、ライフハックやレシピ。
海外ならではの面白いニュースや、日本では話題に上らないようなローカル情報をピックアップして配信しています。

得意ジャンル
  • 社会問題
  • 動物
  • ライフハック
  • 美容、健康
  • 感動
  • コラム
  • おもしろ

権利侵害申告はこちら

Spotlightのライターなら1記事最大3000円もらえる!日本最大級メディアでライターデビューのチャンス