こんにちはタレントシェフ浜岡ちいです

健食健康美を追求してたどり着いたもの

酵素野菜だったのです

酵素って?

酵素とは

出典 http://ja.wikipedia.org

酵素野菜ってなに?

生きた酵素を摂取できる食事法として話題のローフード。一度は聞いた事があるのではないでしょうか?美肌の救世主でもある「酵素」。ローフード生活を始めて、色白美肌になった!白髪が黒くなった!若くなった。などの事例もあるそうです。もちろん効果は人それぞれですが、興味が湧きますよね。そんな酵素の土を使った野菜を酵素野菜と言います

農家の取り組み

野菜生産には、気候・土壌が大きく影響します。それぞれの野菜に合わせ、適地での生産を行っています。
自然酵素栽培を行っています。この酵素の力で、野菜は健康で美味しく育ち、健康や肌、活力を与える影響がかなりの違いがあるのも
臨床データーの結果より出ています。
これからの健食健美に酵素野菜をおすすめします

土や肥料、水、風土のこだわり

食べるものに、ちょっと気を使うだけで色白柔らか美肌になれるのなら、ぜひチャレンジしてみたいですよね!全ての食事をローフードにしなくても、毎日フレッシュジュースを飲む、サラダを食べるなど、美肌のための一品として、まずは楽しく取り入れてみるのではいかがですか?

酵素野菜のメイソンジャー

酵素野菜を使ったメイソンジャーの作り方

出典 http://cookpad.com

毎日続けることに意味がある

参考までに 昼を酵素野菜スープ・酵素野菜アラカルトサラダを

人間の身体の肌はミトコンドリアの細胞と水でできています。

口から入る食物が一番影響力があるので食べ物は重要です。いつまでも若く見える、風邪をひいてもすぐ治ると言う人は食生活も気をつけているはず!
継続性ですね。それが習慣になれば良い結果になることでしょう

酵素野菜クリームスープ

酵素野菜が手に入るお店

酵素野菜イタリアン洋食 horisty

出典 http://retty.me

空き瓶を保存しておいて、メイソンジャーに利用しても良いですね

容器をひっくり返して器に盛りつけるといつでもサラダの完成です

残り野菜をジュースやサラダに

果物を入れたり

野菜と果物とワインでサングリアにしてもgood!

健食健美 で素敵なライフスタイルをお過ごしください〜

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はじめまして、タレントシェフ 浜岡ちいです。食べることが好きで色んな場所やお料理を番組やSNSやブログをとおしてお伝えしています★現在タレントシェフ・モデル・女優・歌手としてマルチに活動中です。よろしくお願いします

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